Etiket: Balık çorbası sağlıklı mı

Balık çorbası sağlıklı mı? “Balık çorbası yemek çok sağlıklıdır,” diye açıkladı Köse. Çalışmalar balık yemenin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini, beyin sağlığına iyi geldiğini ve bazı kanser türleri ve kalp damar hastalıkları riskini azalttığını gösteriyor. Balık çorbası en iyi hangi balıktan yapılır? Balık çorbası yaparken akla gelen ilk soru şudur: Balık çorbası hangi balıktan yapılır? Balık çorbası yapmak için beyaz etli balık kullanmayı deneyin. Palamut, kırmızı mercan ve akrep gibi balıklar bulunabilir. Bu şekilde balık çorbanız daha lezzetli olacaktır. Balık çorbasında hangi vitaminler var? Besin değerleri100 gr1 porsiyon (orta)Potasyum (mg)133,59400,77Kalsiyum (mg)12,2236,66A vitamini (IU)322,68968,05C vitamini (mg)6,1818. 1 Kase balık çorbası Kaç Kaloridir? Kalori…